BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Moje Đakovo - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://moje-djakovo.com
X-WR-CALDESC:Događaji za Moje Đakovo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zagreb
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260310T190000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260310T200000
DTSTAMP:20260514T112508
CREATED:20260305T064020Z
LAST-MODIFIED:20260305T064020Z
UID:62188-1773169200-1773172800@moje-djakovo.com
SUMMARY:Radionica - Kako biti u balansu sa sobom?
DESCRIPTION:19. TJEDAN PSIHOLOGIJE \nUz današnji tempo i ritam života često ispadneš iz “vlastitih tračnica”. Stres je nezaobilazni dio svakodnevice\, ostavljajući duboke posljedice na mentalno\, emocionalno i fizičko zdravlje pojedinaca. Stres nam narušava imunitet i unutarnju ravnotežu. \nKako prepoznati i razumjeti emocionalne\, ponašajne\, tjelesne i misaone obrasce\, kako reagirati na potencijalne stresore\, kako si dozvoliti opuštanje\, prepoznati kada nismo u kontaktu sa sobom i kako vratiti balans i unutarnji mir samo je dio onoga što ćeš dobiti na radionici. \nKroz određene tehnike i aktivnosti imaš priliku prepoznati vlastite okidače i izvore stresa\, kao i različite obrasce s ciljem lakšeg preveniranja kroničnog umora i izgaranja. Najvažnije je da ćeš moći prepoznati kako se stres manifestira i održava na tvoje zdravlje. \nKada si u kontaktu sa sobom\, lakše se možeš zaustaviti i spriječiti izgaranje. Radionica je usmjerena na upravljanje i razumijevanje stresa\, jačanje psiholoških štitova za bolje suočavanje s profesionalnim stresom. Naučit ćeš prepoznati simptome te izvore stresa u svakodnevnom životu\, naučiti kako vratiti balans\, otkriti vlastite snage i mogućnosti upravljanja stresom\, uvježbati brze tehnike samopomoći u trenutku stresa. \nKroz praktične vježbe oslobodit ćeš se emocionalnog i fizičkog pritiska te ćeš naučiti opustiti se i zadržati mir u stresnim situacijama\, prepoznati svoje „punjače baterija“. \nMarija Jurić\, magistra psihologije i coach psihosomatike ICI Berlin \nSudjelovanje na radionici moguće je uz prijavu na 812-045.
URL:https://moje-djakovo.com/dogadaji/radionica-kako-biti-u-balansu-sa-sobom/
LOCATION:Gradska knjižnica i čitaonica Đakovo (privremeni prostor)\, Ul. bana Josipa Jelačića 30\, Đakovo\, Hrvatska\, 31400\, Croatia (Local Name: Hrvatska)
CATEGORIES:Sva događanja
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://moje-djakovo.com/wp-content/uploads/2026/03/Kako-biti-u-balansu-sa-sobom.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR