Predavanje će održati Ema Magdalena Jukuć, univ.bacc.psych. Tjelovježba nije samo put do boljeg fizičkog zdravlja – ona je snažan saveznik i mentalnog blagostanja. Redovita fizička aktivnost potiče lučenje hormona sreće, smanjuje strs i pomaže u očuvanju emocionalne ravnoteže. Mentalno zdravlje odražava našu sposobnost nošenja sa životnim izazovima, a briga o njemu počinje usvajanjem zdravih navika. […]

Brzi način života i izloženost velikoj količini informacija u današnje vrijeme doprinosi pojačanom doživljaju stresa i preopterećenosti kod brojnih ljudi. Učenje učinkovitih strategija nošenja sa stresom ključno je za održavanje mentalnog zdravlja. Kao što odvijač može služiti za različite popravke tako postoje i terapijski principi koji mogu biti korisni u suočavanju s različitim životnim izazovima. […]

Na Pepelnicu, u srijedu, 5. ožujka večernje misno slavlje s početkom u 18:30 sati u đakovačkoj katedrali predvodit će đakovačko-osječki pomoćni biskup Ivan Ćurić. Misna slavlja toga dana u katedrali su još u 7:30 i 9:00 sati. Foto: Moje Đakovo

Osvijesti svoj dah i poslušaj ga! Iskorakni prema iscjeljenju! Generiraj bistrinu prvog koraka! Pročisti svoje tijelo! Otvori se novim pustolovinama! Sve o Breathwork Detox terapijskom disanju saznajte ovdje. Cijena radionice iznosi 30 eura. Prijave pozivom na +385 98 9779 640, slanjem poruke na [email protected] ili javljanjem porukom na Instagram stranici Inhaling Healing.