U suradnji s Gradom Đakovm sportska udruga Fit&Strong Đakovo u sklopu projekta “Mjesec sporta u Đakovu” održavat će svakog petka u rujnu besplatne grupne treninge na srednjoškolskom igralištu.
“Ovim projektom pokušat ćemo educirati naše građane o važnosti redovite tjelesne aktivnosti te zdravih životnih navika, a samim time poboljšati zdravstveni status pojedinca kao i kvalitetu života u sredini u kojoj živimo”, rekao je Antonio Šutalo iz udruge Fit&Strong Đakovo.
Treninzi će se svakog petka održavati od 20:00 sati, a namijenjeni su osobama od 14 do 60+ godina.
“Kombinacijama vježbi za razvoj aerobnog kapaciteta, vježbi za razvoj mišićne jakosti te vježbi fleksibilnosti osim što si olakšavamo svakodnevnicu, produljujemo životni vijek, te umanjujemo rizik od težih oboljenja, također poboljšavamo mentalno zdravlje pojedinca”, dodao je Šutalo.
Igor Kretonić
Izvor|Foto: Fit&Strong Đakovo