Gdje pronaći kolagen u prehrani i zašto je on bitan za nas?

Gdje pronaći kolagen u prehrani i zašto je on bitan za nas?

kol 15, 2024.

Kolagen je ključan protein u našem tijelu koji pomaže održati zdravlje kože, zglobova, kostiju i mišića. Kako starimo, proizvodnja kolagena prirodno opada, što može rezultirati pojavom bora, smanjenjem elastičnosti kože i bolovima u zglobovima. Srećom, mnogi prirodni...